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Obtenez un ventre plat avant cet été grâce à ce muscle peu connu

Pour arborer un joli ventre plat et tonique, il est fondamental de manger équilibré, mais ce n’est pas tout. Un muscle profond et peu connu ne doit pas être oublié pour obtenir des résultats remarquables. Reste à savoir comment le faire travailler. Voici la solution qui peut vous faire perdre plusieurs centimètres de tour de …

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le meilleur programme de sport pour maigrir et avoir un ventre plat

Perdre de la graisse avec une ceinture ?

En plus d’être inesthétique, la graisse abdominale représente un réel danger pour la santé lorsqu’elle est viscérale. Inutile donc d’attendre qu’elle s’accumule ! Bouger et manger sainement sont des solutions à adopter de toute urgence. Qu’en est-il de la ceinture de sudation ?

Les zones de la prise de poids

Les hommes et les femmes sont inégaux face à la prise de poids, et ce tout au long de leur vie. Selon notre sexe, nous ne stockons pas les graisses au même endroit ni à la même vitesse. Pour contrer la prise de poids au fil des années, il faut la comprendre.

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