Bien manger

Mincir à 50 ans

Mincir à 50 ans est plus difficile mais pas impossible. La cinquantaine est très mal vécue par les femmes, elle est synonyme de vieillesse et de relâchement. Les formes féminines disparaissent et le corps est moins harmonieux. A 50 ans, les femmes vivent leur ménopause et prennent en moyenne 3 kilos. Pour mincir et préserver …

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Idées de menus détoxifiants pour s’affiner tout en restant tonique

Tout le monde rêve d’un corps mince. Il est clair que maigrir comporte le risque de perdre une partie de sa masse musculaire si l’on n’y prend pas garde, et d’afficher par la suite un corps mou… peu glamour. Pour mettre toutes les chances de son côté, autant profiter de ces quelques idées de menus …

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La tisane pour maigrir ?

Facile et rapide à préparer, la tisane est une aide minceur incontestée. Elle est d’ailleurs utilisée depuis plusieurs milliers d’années en médecine douce. Elle se décline dans de nombreuses variétés et peut être dégustée tout au long de la journée. Comment choisir sa tisane pour maigrir ?

Zoom sur les fibres

Manger équilibré est essentiel pour avoir la ligne et perdre du poids. Une alimentation saine est une alimentation qui apporte les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Sachez que la consommation de fibres est elle aussi importante. Voici un article très utile qui vous explique le rôle des fibres sur le corps et sur …

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La boulimie

La boulimie est une maladie qui appartient à la famille des troubles alimentaires. C’est un trouble psychiatrique qui touche près de 3% des jeunes femmes. La boulimie est particulièrement virulente chez les adolescentes et les jeunes adultes. Elle reste excessivement rare chez les hommes.

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