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Programme de sport pour maigrir

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Quel est votre programme de sport pour maigrir ? Pour optimiser vos résultats en terme de perte de gras, il y a des astuces à connaitre. Un programme de sport pour maigrir doit être réalisé selon votre objectif et tous les types d’entrainements n’ont pas la même influence sur votre corps. Voici mon analyse des différents types d’entrainements cardio, et ... Lire plus »

Le régime paléo : chassez la graisse et vivez mieux

Régime paléolithique

Véritable décrassage de l’organisme, le régime paléolithique s’appuie sur une alimentation moins diversifiée que notre alimentation actuelle. Véritable booster de l’organisme, il permet de perdre du poids sans carences, sans fatigue mais son but premier est de nous aider à lutter contre bien des maladies. Découvrez dans cet article les avantages et les inconvénient de la diète paléo. Régime paléolithique : ... Lire plus »

Votre kiné peut vous aider !

kiné

Vous faire accompagner lors de votre projet de retrouver la ligne peut être un atout de taille. Peu le savent mais pour mincir et surtout perdre du poids tout en améliorant son état de santé, votre kiné peut vous aider. Recherches qui ont permis de trouver cet article:kiné pour maigrirseance de kine pour maigrirmaigrir des brascomment affiner de la taille ... Lire plus »

3 collations minceurs à toujours avoir à porter de main

pomme

Si vous souhaitez perdre du poids, le grignotage est à bannir de votre quotidien. Cependant, parce que le diner sera tardif ou parce que votre journée est plus active que d’habitude, vous devez parfois prévoir un encas. Ne faites pas l’erreur de succomber à la barre chocolatée, à la viennoiserie ou au petit paquet chips. Ces encas caloriques auront des ... Lire plus »

L’électrostimulation : ça marche ?

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Voici mon avis sur les ceintures d’électrostimulation. Méthode éprouvée, l’électrostimulation est de plus en plus utilisée dans le domaine du sport, mais également par les kinésithérapeutes. Simple gadget ou véritable booster de muscles, l’électrostimulation s’invite désormais à domicile. Comment ça marche, et est-ce que ça marche ? Voici quelques réponses. Recherches qui ont permis de trouver cet article:raffermir son ventre rapidementyhs-elex_v9comment ... Lire plus »

Ventre gonflé ? Solutions rapides et efficaces

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Le ventre gonflé n’est pas forcément lié à une prise de poids. Les hommes, femmes et enfants minces peuvent aussi souffrir de ballonnements et autres manifestations très inconfortables. Il existe des solutions naturelles, rapides et efficaces pour en venir à bout. Recherches qui ont permis de trouver cet article:ventre gonfléventre gonflé hommeventre ballonnéventre gonflé solutionsolution ventre gonfleventre qui gonfle sans ... Lire plus »

Un jour pour perdre du ventre

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On vous répète tout le temps que pour mincir, il faut s’y prendre sur le long terme. Le problème, c’est que c’est demain que vous devez être le plus beau ou la plus belle. Perdre du ventre en une journée, c’est possible, ou presque ! Voici mes astuces. Recherches qui ont permis de trouver cet article:geoffrey millecomment avoir un ventre ... Lire plus »

2 recettes simples et gourmandes pour un ventre sans bourrelets

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Parmi les plaisirs de la vie qui me tiennent particulièrement à cœur, il y a la cuisine. Seulement, bons plats ne riment pas toujours avec taille fine. Un bon plat, c’est avant tout un plat naturel, ne contenant pas d’aliments chimiques et transformés ! Recherches qui ont permis de trouver cet article:recette naturelle pour perdre du ventrerecettes naturelles pour maigrir ... Lire plus »

Votre ventre est gonflé ?

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Au cours de la journée, votre ventre a tendance à gonfler ? Pourtant vous n’avez peut-être aucune surcharge graisseuse abdominale. Ce n’est certainement pas grave, mais il est important que vous en connaissiez la cause. Lire plus »