Le grignotage est un fléau pour notre ligne puisqu’il peut représenter jusqu’à 50% des apports caloriques journaliers. Le grignotage nous habitue à manger alors que nous n’avons pas faim ou que nous nous ennuyons. Chez un grand nombre de personnes, ces encas pris en dehors des repas entretiennent aussi une forme de dépendance au sucre ou aux aliments de confort ... Lire plus »
Vous souhaitez vous mettre au régime alors que vous êtes enceinte ? Sachez que la perte de poids et la grossesse sont parfaitement compatibles. En alliant équilibre alimentaire et activités physiques adaptées, vous pourrez mener votre grossesse dans des conditions optimales tout en perdant du poids. Lire plus »
Les plantes riches en caféine permettent d’accélérer notre métabolisme. Elles peuvent ainsi agir comme d’excellentes brûle graisses. Voyons ensemble comment mettre leurs différentes vertus à votre service. Recherches qui ont permis de trouver cet article:perdre du ventre avec les plantesperdre du ventre avec des plantes Lire plus »
Perdre du ventre