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Archives Tag: sport

La phytothérapie au service de la minceur

legumes

La phytothérapie peut être une excellente solution pour perdre du poids. Les végétaux présentent des vertus étonnantes. Phytothérapie et activité physique : c’est le cocktail minceur gagnant. Recherches qui ont permis de trouver cet article:Phytothérapie pour Maigrir Du Ventreventre musclémaigrir par les plantes lesquellesest ce que la phitotherapi marche pour mincirgelules pour perdre son ventre aux plantesperdre du poids avec la ... Lire plus »

Les 5 piliers d’un régime efficace et rapide

regime efficace et rapide

Si vous souhaitez absolument vous lancer dans un régime rapide, choisissez un régime efficace et rapide. Parmi les nombreux régimes pour maigrir dont on vante les mérites chaque jour, certains ne sont pas si efficaces et rapides qu’on veut bien nous le faire croire. Pour ne pas mettre sa santé en péril en suivant une cure amincissante irréfléchie, mieux vaut ... Lire plus »

Des solutions pour maigrir en hiver

maigrir en hiver

L’hiver, le froid s’installe et nous nous camouflons dans nos pantalons et nos gros pulls. Malheureusement derrière ses vêtements douillés se cachent nos jolis bourrelets ! Inutile d’attendre les beaux jours pour tenter de perdre du poids. Maigrir en hiver c’est possible ! Et pour vous aider, voici nos solutions. Recherches qui ont permis de trouver cet article:entrainement pour perdre du ... Lire plus »

Découverte du bodyjam : pour maigrir en s’amusant

bodyjam maigrir

Le bodyjam est une activité physique pendant laquelle on se bouge et surtout on s’amuse en musique. Le bodyjam se pratique dans toutes les salles de sport qui adhèrent au programme LesMills. Le bodyjam vient compléter un ensemble d’activités telles que le bodyattack, le bodycombat, le bodybalance et le bodypump, toutes conçues pour maigrir en s’amusant. Recherches qui ont permis ... Lire plus »

10 solutions pour faire du sport sans s’en apercevoir

sport sans effort

Pour perdre du poids et avoir une jolie silhouette, il faut faire un minimum d’effort afin d’entretenir sa motivation. Mais revoir son alimentation ne suffit pas, il faut également se mettre au sport. Comme nous ne sommes pas toutes et tous des athlètes accomplis, voici pleins de trucs et astuces pour faire du sport sans s’en apercevoir ou presque. Lire plus »

La zumba : c’est sympa et ça brûle le gras !

zumba pour maigrir

Tout le monde n’est pas fan de la salle de sport, pourtant, le plus important pour réussir à perdre du ventre, c’est de faire ce qu’on aime ! Si vous n’aimez pas courir, et si vous détestez suer en soulevant des poids, voici l’activité qui va certainement vous plaire. Après une séance de zumba, vous sentirez que votre corps a ... Lire plus »

L’interval training est à la mode, voici pourquoi

interval training seance video

L’interval training (IT) est une activité physique qui a pour objectif d’augmenter votre métabolisme pendant 24 à 40 heures. Pour cela, inutile de se dépenser pendant des heures ! Grâce à une séance cardio ciblée d’intensité élevée, 15 à 20 minutes suffisent pour perdre du poids, combattre la cellulite et retrouver une jolie silhouette. Recherches qui ont permis de trouver cet ... Lire plus »

Un fabuleux exercice brûleur de graisse

exercice bruleur de graisse

Il y a des tas de sports différents, encore plus d’exercices, et de multiples façons de les réaliser. Le problème, c’est qu’ils ne vous aideront pas de la même façon pour réaliser votre objectif minceur. En effet, il existe des exercices bruleur de graisse, et d’autres qui vous feront dépenser beaucoup d’énergie sans pour autant s’attaquer directement aux graisses excédentaires. ... Lire plus »

Le cross-fit : dépassez toutes vos limites

crossfit

Le cross-fit est la nouvelle activité sportive à la mode. L’engouement pour le cross-fit s’explique tout simplement par l’efficacité de ce dernier. Le cross-fit permet de perdre du poids, de se tonifier et de se dépasser. Mélange de cardio, de gym, d’athlétisme et même d’haltérophilie grâce aux très connus kettlebels, le cross-fit compte aujourd’hui des dizaines de milliers d’adeptes à ... Lire plus »

Compléments alimentaires et régimes

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Vous souhaitez profiter d’un petit coup de pouce pour perdre quelques kilos ? Compléments alimentaires et régimes sont souvent indissociables ! Comment choisir les compléments alimentaires et à quoi peuvent-ils bien servir ? Recherches qui ont permis de trouver cet article:complement alimentaire pour maigrirsuoer complemt alimentaiee pour maigrirmaigrir avec des compléments alimentaires Lire plus »