posture

Obtenez un ventre plat avant cet été grâce à ce muscle peu connu

Pour arborer un joli ventre plat et tonique, il est fondamental de manger équilibré, mais ce n’est pas tout. Un muscle profond et peu connu ne doit pas être oublié pour obtenir des résultats remarquables. Reste à savoir comment le faire travailler. Voici la solution qui peut vous faire perdre plusieurs centimètres de tour de …

Obtenez un ventre plat avant cet été grâce à ce muscle peu connu Lire la suite »

le meilleur programme de sport pour maigrir et avoir un ventre plat

Un super exercice pour raffermir le ventre

Je vais vous présenter dans cet article un exercice pour raffermir le ventre ultra efficace et qui vous donnera des résultats rapidement. Que vous repreniez le sport ou que vous soyez déjà en pleine forme, cet exercice pour raffermir le ventre vous sera très profitable.

Un jour pour perdre du ventre

On vous répète tout le temps que pour mincir, il faut s’y prendre sur le long terme. Le problème, c’est que c’est demain que vous devez être le plus beau ou la plus belle. Perdre du ventre en une journée, c’est possible, ou presque ! Voici mes astuces.

Retour haut de page