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Archives Tag: méthode

S’aider d’un coach minceur

COACH

Le coach est incontournable à qui souhaite bénéficier d’un accompagnement personnalisé. Le coaching est-il efficace et quels sont ses avantages ? Comment sélectionner l’instructeur spécialisé dans la discipline visée ? Recherches qui ont permis de trouver cet article:coach perdre du ventre Lire plus »

Le HIIT ou comment bruler de la graisse pendant 24h avec seulement 15 minutes d’effort

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Comme nous l’avons vu déjà vu, un programme de sport pour maigrir peut inclure différents types exercices. Je vous présente aujourd’hui le HIIT qui est une forme d’entrainement sportif idéal pour les personnes qui souhaitent perdre du poids. Le HIIT, High Intensity Interval Training, a pour principe de faire des séances d’activités sportives intenses qui permettront à l’organisme de brûler ... Lire plus »

Programme de sport pour maigrir

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Quel est votre programme de sport pour maigrir ? Pour optimiser vos résultats en terme de perte de gras, il y a des astuces à connaitre. Un programme de sport pour maigrir doit être réalisé selon votre objectif et tous les types d’entrainements n’ont pas la même influence sur votre corps. Voici mon analyse des différents types d’entrainements cardio, et ... Lire plus »

L’électrostimulation : ça marche ?

electrostimulateur

Voici mon avis sur les ceintures d’électrostimulation. Méthode éprouvée, l’électrostimulation est de plus en plus utilisée dans le domaine du sport, mais également par les kinésithérapeutes. Simple gadget ou véritable booster de muscles, l’électrostimulation s’invite désormais à domicile. Comment ça marche, et est-ce que ça marche ? Voici quelques réponses. Recherches qui ont permis de trouver cet article:raffermir son ventre rapidementyhs-elex_v9comment ... Lire plus »

Mincir par hypnose : solution ou illusion ?

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Pour perdre du poids il n’est pas utile de se priver de manger, bien au contraire, mais plutôt de modifier son comportement alimentaire. Réapprendre à se nourrir pour mincir par hypnose semble être la solution plus qu’une illusion. Et voici pourquoi. Recherches qui ont permis de trouver cet article:hypnose solution pour maigrir Lire plus »

Indice de Masse Corporelle (IMC) : Vrai ou Faux ?

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L’IMC ou indice de masse corporelle, est une formule qui permet d’estimer la quantité de graisse présente dans l’organisme. Cette donnée, applicable chez les personnes de 18 à 65 ans, est notamment utilisée par le corps médical pour déterminer la corpulence des patients. Mais cette formule est-elle vraiment fiable ? Recherches qui ont permis de trouver cet article:imc fauximc 26imc ... Lire plus »

Les 3 opérations chirurgicales les plus fréquentes pour perdre du ventre

opération

Il existe des solutions chirurgicales qui permettent de perdre très rapidement du ventre. Voyons brièvement quelles sont ces solutions miracles apportées par la science. Recherches qui ont permis de trouver cet article:opération pour perdre du ventreopération du ventre pour maigrirvideos lipoaspiration ventreoperation pour maigrir du ventreoperation maigrir ventre hommeoperation pour perdre son ventreoperation pour aplatir le ventreopération chirurgicale du ventredifférente ... Lire plus »