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Archives Tag: méthode

Les 5 piliers d’un régime efficace et rapide

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Si vous souhaitez absolument vous lancer dans un régime rapide, choisissez un régime efficace et rapide. Parmi les nombreux régimes pour maigrir dont on vante les mérites chaque jour, certains ne sont pas si efficaces et rapides qu’on veut bien nous le faire croire. Pour ne pas mettre sa santé en péril en suivant une cure amincissante irréfléchie, mieux vaut ... Lire plus »

Le régime pour diabétique

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Nous avons tous nos méthodes pour perdre du poids. Mais certains d’entre nous ne peuvent pas faire n’importe quel régime. C’est le cas des personnes qui souffrent de diabète. Pour perdre du poids, elles doivent revoir leur alimentation tout en tenant compte de leur son impact sur la glycémie. Recherches qui ont permis de trouver cet article:REGIME DIABETIQUE POUR MAIGRIRavoir ... Lire plus »

L’interval training est à la mode, voici pourquoi

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L’interval training (IT) est une activité physique qui a pour objectif d’augmenter votre métabolisme pendant 24 à 40 heures. Pour cela, inutile de se dépenser pendant des heures ! Grâce à une séance cardio ciblée d’intensité élevée, 15 à 20 minutes suffisent pour perdre du poids, combattre la cellulite et retrouver une jolie silhouette. Recherches qui ont permis de trouver cet ... Lire plus »

La méditation fait-elle maigrir ?

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Maigrir et arborer une silhouette agréable et harmonieuse est possible, et pour y parvenir il existe de nombreuses solutions sans mettre en péril l’équilibre de l’organisme et la santé. Qu’en est-il de la méditation, et est-elle capable de faire maigrir ? Recherches qui ont permis de trouver cet article:la meditation fait elle maigrirMEDITATION POUR MAIGRIR Lire plus »

L’alimentation équilibrée d’après le Plan National Nutrition Santé

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Il existe de très nombreux régimes. Certains, comme le régime Dukan ou le régime soupe aux choux sont néfastes pour la santé. D’autres comme le régime paléolithique permettent d’apporter à votre organisme ce qu’il a réellement besoin et fonctionnent donc beaucoup mieux. Néanmoins pour mincir il y a une méthode qui fait des miracles : il faut manger équilibré. Dans cet ... Lire plus »

Quelques plantes qui font perdre du poids

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Vous ne croyez plus aux régimes et avez décidé d’utiliser une méthode light pour maigrir ? Il est effectivement possible de perdre du poids grâce aux plantes, une solution naturelle à adopter pour rompre avec les frustrations et la déprime. Recherches qui ont permis de trouver cet article:les plantes qui font maigrirplante qui fait maigrirplantes qui font maigrirplante qui font maigrirles plantes ... Lire plus »

Cure HCG : un régime pas comme les autres

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Chaque découverte d’un nouveau régime pour maigrir est un nouvel espoir pour toutes les personnes qui veulent perdre quelques kilos. D’enthousiasme en déception, les adeptes des régimes subissent trop souvent les suites parfois dramatiques de certains régimes fantaisistes (effet yoyo, et tout le reste). Pourtant, il existe des solutions sérieuses et efficaces. Qu’en est-il du régime HCG, appelé aussi cure ... Lire plus »

Affinez vos cuisses et galbez vos fesses en 4 semaines

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Mesdemoiselles, vous en avez assez de vos cuisses flasques et de vos fesses molles ? Ne gaspillez pas votre énergie à vous morfondre ! Concentrez-vous sur ces exercices tout simples à faire chez vous : c’est la solution efficace pour sculpter vos cuisses et vos fesses en 4 semaines. Recherches qui ont permis de trouver cet article:cuisses molles et flasquesfesses flasquescuisses flasquescuisses mollescuisse flasquecuisse ... Lire plus »