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Archives Tag: ig

Mangez-vous vraiment plusieurs kilos de sel par an ?

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Vers la fin des années 90, la consommation de sel des Français avoisinait les 10 grammes par jour et par personne, soit une consommation annuelle de plus de 3,5 kg. Aujourd’hui nous savons que le sel a un effet dévastateur sur l’organisme et l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) a décidé de limiter ... Lire plus »

Le thé vert fait-il perdre du poids ?

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En Asie, les femmes ont un IMC moyen inférieur à celui des Européennes et surtout des Françaises. Pour perdre du poids, pourquoi ne pas leur piquer leurs idées ? La consommation de thé vert fait partie de la tradition asiatique et d’après de nombreux chercheurs, c’est ce même thé vert qui serait à l’origine de la ligne que nous envions aux ... Lire plus »

Astuces pour mincir vite des cuisses

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Toutes les femmes rêvent d’avoir des jambes de rêve. Fines, musclées et toniques. Si vos cuisses vous paraissent trop grosses et que vous avez envie d’en finir rapidement avec ce problème, et bien sachez qu’il est possible de mincir vite des cuisses ! Pour cela pas de remèdes miraculeux, juste un peu de bon sens et de motivation. Voici tout ... Lire plus »

Mes 3 habitudes pour mincir en restant zen

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Pour beaucoup, perdre quelques kilos est un vrai calvaire… Perdre du poids est souvent synonyme de régime, restriction, difficulté, culpabilité, mal-être, échec, et j’en passe. Pourtant il existe plusieurs astuces qui peuvent transformer votre diète en un moment de paix intérieur et de réussite personnelle. Vous pouvez vous sentir bien tandis que vous accomplissez votre objectif minceur. Je vous dévoile ... Lire plus »

Affinez vos cuisses et galbez vos fesses en 4 semaines

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Mesdemoiselles, vous en avez assez de vos cuisses flasques et de vos fesses molles ? Ne gaspillez pas votre énergie à vous morfondre ! Concentrez-vous sur ces exercices tout simples à faire chez vous : c’est la solution efficace pour sculpter vos cuisses et vos fesses en 4 semaines. Recherches qui ont permis de trouver cet article:cuisses molles et flasquesfesses flasquescuisses flasquescuisse flasquecuisses mollesfesse ... Lire plus »

Maigrir tout en consommant de l’alcool

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Quand on tente de perdre du poids, il est fortement recommandé de s’abstenir de boire de l’alcool. En effet, l’alcool apporte beaucoup de calories vides (énergie sans nutriments) et les boissons qui en contiennent sont également souvent riches en sucre. Cette énergie n’est pas de qualité et la quasi-totalité de celle-ci est stockée directement sous forme de graisse. De plus, ... Lire plus »

Recettes minceurs simples pour vaincre la cellulite

Recettes minceurs simples

Vous ne supportez plus votre cellulite et souhaitez préparer des repas à base d’aliments anticellulite ? Quelle soit adipeuse, fibreuse ou infiltrée, la cellulite trouve ses détracteurs dans l’alimentation. Voici quelques idées de recettes minceurs simples à réaliser et efficaces contre les petits capitons indésirables. Lire plus »