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Archives Tag: ig

Les dangers de la sédentarité

sedentarite

La sédentarité est un fléau pour notre santé et surtout pour notre tour de taille. Pourtant elle est quotidienne pour 60% de la population. Nous travaillons derrière des ordinateurs, nous regardons la télévision plusieurs heures par jour et nous passons une bonne partie de la journée assis dans la voiture ou dans les transports en commun. Pour vous motiver à ... Lire plus »

Maigrir grâce à la méthode Cohen

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Pour vous aider à maigrir, nous étudions tous les régimes mais surtout leur sérieux et leur efficacité à long terme. Tout comme le régime weight watchers, la méthode Cohen n’est pas mal du tout. Jean-Michel Cohen, médecin nutritionniste, travaille sur la rééducation alimentaire et l’analyse de nos habitudes dans le but de corriger les erreurs. Recherches qui ont permis de ... Lire plus »

Zoom sur les fibres

fibres

Manger équilibré est essentiel pour avoir la ligne et perdre du poids. Une alimentation saine est une alimentation qui apporte les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Sachez que la consommation de fibres est elle aussi importante. Voici un article très utile qui vous explique le rôle des fibres sur le corps et sur la silhouette mais aussi les ... Lire plus »

La boulimie

crise de boulimie

La boulimie est une maladie qui appartient à la famille des troubles alimentaires. C’est un trouble psychiatrique qui touche près de 3% des jeunes femmes. La boulimie est particulièrement virulente chez les adolescentes et les jeunes adultes. Elle reste excessivement rare chez les hommes. Recherches qui ont permis de trouver cet article:boulimiehomme boulimie laxatifla boulimie et sport Lire plus »

Prendre un laxatif pour maigrir : bonne ou mauvaise idée ?

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Pour perdre du poids, nous sommes en permanence à la recherche de solutions qui nous feraient maigrir vite et, avouons-le, sans effort. L’une des pratiques très en vogue actuellement est de consommer des laxatifs pour perdre du poids. Est-ce une solution ? Prendre des laxatifs pour maigrir est-il utile ? Voici quelques éléments de réponses. Recherches qui ont permis de trouver ... Lire plus »

Pourquoi les fruits ne font pas grossir ?

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Les idées toutes faites ont la dent dure, et en ce qui concerne les fruits, il en est qu’il faut dissiper. Est-ce vrai que les fruits ne font pas grossir ? Et bien qu’ils soient sucrés, pourquoi peuvent-ils aussi aider à maigrir ? Recherches qui ont permis de trouver cet article:quel fruit ne fait pas grossirles fruits qui ne font pas grossirfruit ... Lire plus »

Les huiles essentielles au secours des compulsions alimentaires

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La nature nous offre de nombreux élixirs dont nous pouvons tirer parti pour améliorer notre santé, notre bien-être, mincir… Les huiles essentielles sont de véritables amies de notre organisme et peuvent même venir au secours de nos compulsions alimentaires. Recherches qui ont permis de trouver cet article:compulsions alimentaires et huiles essentielleshuile essentielle pour raffermir le ventreplante perte de ventreplante pour ... Lire plus »

Petit déjeuner minceur pour maigrir en se faisant plaisir

petit dejeuner minceur

Maigrir implique un changement des habitudes alimentaires dès le petit déjeuner, ce qui n’implique pas pour autant qu’il soit triste. A quoi ressemble le petit déjeuner minceur pour maigrir en se faisant plaisir ? Quelques idées à adopter… Recherches qui ont permis de trouver cet article:avec quoi dejeuner pour maigrirpetit déjeuner pour maigrir du ventrerecette petit dejeuner pour maigrir en 1 ... Lire plus »