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Archives Tag: femme

Les différents types d’obésité

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L’obésité est plus qu’une maladie, c’est une pandémie. En France, 1 personne sur 3 est en surpoids ou obèse, aux États-Unis c’est 1 personne sur 2 et dans le monde 1 personne sur 4. L’obésité est définie par la présence plus ou moins importante d’un surplus de masse grasse dans l’organisme. La maladie est causée par une surconsommation de calories ... Lire plus »

Pourquoi et comment mesurer votre tour de taille et vos mensurations ?

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Utiliser un pèse-personne ou un impédancemètre ne vous suffit pas pour vous aider lors de votre aventure vers un corps plus mince. La notion de poids doit toujours être accompagnée de données centimétriques. Quelles en sont les raisons et comment faire pour prendre les bonnes mensurations ? Recherches qui ont permis de trouver cet article:yhs-elex_myv9tour de taillecomment mesurer son tour de ... Lire plus »

Cure HCG : un régime pas comme les autres

cure hcg

Chaque découverte d’un nouveau régime pour maigrir est un nouvel espoir pour toutes les personnes qui veulent perdre quelques kilos. D’enthousiasme en déception, les adeptes des régimes subissent trop souvent les suites parfois dramatiques de certains régimes fantaisistes (effet yoyo, et tout le reste). Pourtant, il existe des solutions sérieuses et efficaces. Qu’en est-il du régime HCG, appelé aussi cure ... Lire plus »

Le thé vert fait-il perdre du poids ?

the vert maigrir

En Asie, les femmes ont un IMC moyen inférieur à celui des Européennes et surtout des Françaises. Pour perdre du poids, pourquoi ne pas leur piquer leurs idées ? La consommation de thé vert fait partie de la tradition asiatique et d’après de nombreux chercheurs, c’est ce même thé vert qui serait à l’origine de la ligne que nous envions aux ... Lire plus »

Astuces pour mincir vite des cuisses

mincir vite des cuisses

Toutes les femmes rêvent d’avoir des jambes de rêve. Fines, musclées et toniques. Si vos cuisses vous paraissent trop grosses et que vous avez envie d’en finir rapidement avec ce problème, et bien sachez qu’il est possible de mincir vite des cuisses ! Pour cela pas de remèdes miraculeux, juste un peu de bon sens et de motivation. Voici tout ... Lire plus »

S’aider d’un coach minceur

COACH

Le coach est incontournable à qui souhaite bénéficier d’un accompagnement personnalisé. Le coaching est-il efficace et quels sont ses avantages ? Comment sélectionner l’instructeur spécialisé dans la discipline visée ? Recherches qui ont permis de trouver cet article:coach perdre du ventre Lire plus »

Programme de sport pour maigrir

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Quel est votre programme de sport pour maigrir ? Pour optimiser vos résultats en terme de perte de gras, il y a des astuces à connaitre. Un programme de sport pour maigrir doit être réalisé selon votre objectif et tous les types d’entrainements n’ont pas la même influence sur votre corps. Voici mon analyse des différents types d’entrainements cardio, et ... Lire plus »

La vérité sur la cellulite

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La cellulite est l’ennemi numéro 1 de beaucoup de femmes et d’hommes ! On la connait aussi sous le nom de peau d’orange ou de capitons. Et pour nous gâcher un peu plus la vie, il y a même plusieurs types de cellulite et ces dernières touchent aussi bien les femmes minces que les femmes en surpoids. Comble de l’injustice, ... Lire plus »

L’effet yoyo : Késako ?

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C’est un fait : les régimes font grossir. 4 personnes sur 5 qui a entrepris un régime a repris tout le poids perdu et parfois plus. Ce phénomène est très connu sous le nom d’effet yoyo. Comment expliquer l’effet yoyo ? Peut-on perdre du poids durablement ? Voici quelques réponses. Lire plus »

Votre type de métabolisme vous rend t-il gros ?

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Vous savez certainement que la génétique joue un rôle prédominant dans la perte de poids. En effet, selon votre métabolisme, votre organisme à la capacité de favoriser ou d’inhiber la perte de poids. Il existe 3 types de métabolisme. Connaitre son métabolisme est la première étape pour mincir puisque c’est lui qui va déterminer le régime à privilégier. Recherches qui ... Lire plus »