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Archives Tag: aliments

Ne pas manger le soir pour maigrir ?

ne pas manger le soir

Maigrir n’est pas toujours facile, surtout si l’on veut que les kilos perdus le soient à long terme. Manger moins, manger mieux, prendre ses repas à heures régulières… vaste programme ! Pour maigrir durablement, mieux vaut éviter certaines erreurs fatales pour la ligne. Qu’en est-il du repas du soir ? Ne pas manger le soir est-il une bonne solution ? Recherches ... Lire plus »

La méditation fait-elle maigrir ?

Meditation maigrir

Maigrir et arborer une silhouette agréable et harmonieuse est possible, et pour y parvenir il existe de nombreuses solutions sans mettre en péril l’équilibre de l’organisme et la santé. Qu’en est-il de la méditation, et est-elle capable de faire maigrir ? Lire plus »

5 astuces pour faire maigrir un enfant facilement

vaincre obésité enfant

Ce matin dans ma voiture, j’écoutais la radio, et je suis tombé sur une actualité qui fait froid dans le dos : chaque année, l’obésité et le surpoids tuent plus de personnes dans le monde que la dénutrition et la famine. Il est temps d’inverser la tendance et pour cela, rien de tel que de s’attaquer au surpoids des enfants. Comment ... Lire plus »

Dormir fait-il grossir ou maigrir ?

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Le sommeil et le poids sont en effet intimement liés. Le problème, c’est que à ce sujet, les conseils sont aussi nombreux que contradictoires. Certains pensent que dormir une heure de moins c’est se bouger une heure de plus et donc se donner la possibilité de perdre du poids. D’autres au contraire vous confirmeront que bien dormir est essentiel pour ... Lire plus »

Comment supprimer vos envies de sucre

SUCRE

L’excès de sucre est préjudiciable à la santé et il est également responsable d’une prise de poids souvent rapide. Pour limiter votre consommation, il est impératif de savoir comment supprimer vos envies de sucre. Recherches qui ont permis de trouver cet article:absinthium 30 chenvie de sucreabsinthium 30chsupprimer le sucrecomment supprimer les envies de sucrecomment supprimer le sucresupprimer envie de sucresupprimer ... Lire plus »

Cure de détoxification : boostez votre potentiel !

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On entend souvent vanter les mérites de la cure de détoxification sans forcément savoir de quoi il s’agit précisément. Comment fonctionne-t-elle et quelle est son utilité ? Est-ce que la cure détox peut faire maigrir ? Enfin, on ne sait pas forcément quelle cure suivre ni où acheter sa cure détox. Avez-vous besoin d’une cure de détoxification du foie ? du côlon ? ... Lire plus »

Attention aux TRANS !

trans

Nous le savons tous : les acides gras trans et la perte de poids ne font pas bon ménage. Les acides gras trans font partie de notre alimentation moderne. Puisqu’ils sont consommés depuis déjà plusieurs années, les professionnels de la santé peuvent affirmer que les acides gras trans sont à l’origine de nombreuses pathologies cardio-vasculaires et de cancers. Pour préserver son ... Lire plus »

Mangez-vous vraiment plusieurs kilos de sel par an ?

sel

Vers la fin des années 90, la consommation de sel des Français avoisinait les 10 grammes par jour et par personne, soit une consommation annuelle de plus de 3,5 kg. Aujourd’hui nous savons que le sel a un effet dévastateur sur l’organisme et l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) a décidé de limiter ... Lire plus »

5 astuces pour ne pas craquer quand vous faites les courses

courses mincir

Les supermarchés sont l’endroit parfait pour craquer pendant un régime. Selon l’horaire et notre état d’esprit, faire les courses devient mission impossible et les premières victimes sont nos cuisses, notre ventre et nos fesses. Comment faire ses courses sans succomber aux aliments ennemis de notre régime ? Voici quelques astuces. Lire plus »

Astuces pour mincir vite des cuisses

mincir vite des cuisses

Toutes les femmes rêvent d’avoir des jambes de rêve. Fines, musclées et toniques. Si vos cuisses vous paraissent trop grosses et que vous avez envie d’en finir rapidement avec ce problème, et bien sachez qu’il est possible de mincir vite des cuisses ! Pour cela pas de remèdes miraculeux, juste un peu de bon sens et de motivation. Voici tout ... Lire plus »