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Livres sur la chrononutrition

Les livres sur la chrononutrition sont incontournables si l’on souhaite mener à bien son régime chrononutrition.

Comprendre la chrononutrition mais aussi la chronobiologie, les morphotypes, connaître la composition idéale des repas, trouver des recettes… toutes ces informations sont indispensables.

Quels livres s’offrir ?

Voici 3 livres sur la chrononutrition testés et approuvés !

Livre sur la chrononutrition : pour combattre le mauvais cholestérol

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Vaincre le cholestérol grâce à la chono-nutrition

Parmi les livres Santé, « Vaincre le cholestérol grâce à la chrononutrition » de Alain Delabos aux éditions Albin Michel doit se trouver dans toute bibliothèque. Il permet de choisir les bons aliments et de réduire l’excès de cholestérol.

Le concepteur de la chrononutrition, le Dr Alain Delabos, propose en plus de ses fabuleux conseils, de délicieuses recettes chrononutrition Santé.

Un livre très apprécié des lecteurs qui aiment lire et relire les livres sur la chrononutrition du Docteur Delabos.

Cliquez ici et cette semaine lisez « Vaincre le cholestérol grâce à la chrono-nutrition »

Livre sur la chronobiologie de l’alimentation : pour bien comprendre son corps

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Les rythmes du corps : chronobiologie de l’alimentation, du sommeil, de la santé

Absolument incontournable, le livre « Les rythmes du corps : chronobiologie de l’alimentation, du sommeil, de la santé… » de Marc Schwob aux éditions Odile Jacob explique tout ce que l’on doit savoir pour comprendre et écouter les besoins de l’organisme : la clef pour être en forme.

Ce livre aborde simplement la chronobiologie. Grâce à lui, la méthode de chrononutrition est parfaitement assimilée. Les lecteurs ont apprécié la clarté des explications fournies par l’auteur.

Cliquez ici et lisez cette semaine « Les rythmes du corps : chronobiologie de l’alimentation, du sommeil, de la santé… »

Livre sur la chrononutrition : les recettes

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230 recettes gourmandes pour mincir sur mesure

Parmi les livres traitant de chrononutrition, « 230 recettes gourmandes pour mincir sur mesure » de Alain Delabos aux Editions Albin Michel est absolument incontournable. Il permet de bien appliquer la méthode du Docteur Delabos, nutritionniste, pour un régime chrononutrition sans fausses notes.

Un livre indispensable pour ne pas se trouver dépourvu d’idées au moment des courses ou de la préparation des repas. Il s’agit d’une aide précieuse qui facilite l’organisation afin de perdre du poids de façon intelligente.

Un livre qui a satisfait bon nombre de lecteurs pour la qualité et la clarté des recettes élaborées par l’auteur, et le plaisir gustatif qu’il permet. Ce livre est recommandé par les lecteurs.

 

 

Recherches qui ont permis de trouver cet article:

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