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La tisane pour maigrir ?

La tisane pour maigrir ?

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 La tisane pour maigrir ?

Facile et rapide à préparer, la tisane est une aide minceur incontestée.

Elle est d’ailleurs utilisée depuis plusieurs milliers d’années en médecine douce. Elle se décline dans de nombreuses variétés et peut être dégustée tout au long de la journée.

Comment choisir sa tisane pour maigrir ?

Tisane pour maigrir : pourquoi ça marche ?

A condition de les consommer sans sucre, le thé vert et la tisane sont très utiles quand on veut perdre du poids. Ils permettent :

  • De boire plus facilement chaque jour le fameux litre et-demi incontournable
  • De s’hydrater
  • D’éliminer les toxines par les urines grâce à leurs vertus diurétiques
  • De lutter contre la constipation
  • De lutter contre la cellulite
  • De jouer le rôle de coupe-faim

Attention toutefois : quelle que soit la tisane consommée, il est nécessaire de boire aussi de l’eau régulièrement.

Tisane pour maigrir : trois plantes incontournables

Nombreuses sont les plantes utilisées en infusion. Sommités fleuries, feuilles, graines, queues : chaque plante possède des vertus parfois bien cachées.

Si l’on ignore tout des tisanes et du thé, on peut demander conseil à son pharmacien qui saura orienter le choix des plantes à infuser en fonction de nos attentes.

Parmi les plantes amincissantes efficaces, on retrouve :

  • La menthe
  • Le fenouil

Pour perdre du poids, on peut commencer par préparer une tisane avec chacune de ces plantes.

Tisane pour maigrir à la menthe

Délicieusement parfumée, la menthe est pourvue de nombreuses vertus. Elle est :

  • Digestive
  • Purifiante
  • Détoxifiante
  • Antiseptique

Pour profiter des bienfaits de la tisane à la menthe, il suffit de :

  • Jeter 6 feuilles de menthe dans un litre d’eau bouillante
  • Laisser frémir pendant 5 minutes
  • Couvrir hors du feu pendant 10 minutes
  • Filtrer

Cette tisane à la menthe pour maigrir est à boire tout au long de la journée (4 à 5 tasses).

Tisane pour maigrir au fenouil

Sa subtile saveur anisée fait du fenouil un légume très agréable à consommer. Cuit à la vapeur, il accompagne une viande blanche ou un poisson. Quant aux graines de fenouil, elles sont utilisées en infusion pour maigrir. La préparation est rapide, à savoir :

  • Commencer par piler 20 grammes de graines de fenouil
  • Les jeter dans l’eau bouillante
  • Laisser frémir pendant 5 à 7 minutes
  • Hors du feu, couvrir pendant 10 minutes
  • Filtrer
  • Consommer avec quelques gouttes de citron pressé (facultatif)

D’autres plantes utilisées en infusion font perdre du poids et de la cellulite. Parmi elles, on retrouve :

  • L’orthosiphon
  • Le frêne
  • La fumeterre
  • La chicorée
  • Le bouleau
  • Le fucus
  • Ou encore la reine des prés, entre autres…

L’efficacité des tisanes pour maigrir n’est possible que dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Il est conseillé de pratiquer une activité physique chaque jour, en parallèle d’un régime pour maigrir.

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2 commentaires

  1. Bonjour
    Premièrement un grand merci pour tous les articles intéressants.
    petites astuces: pour celles ou ceux qui aiment, j’utilise et je recommande aussi la cannelle et pour la détox le citron bio zeste et jus qui a été préalablement au congel.
    Bonne détox à toutes et à tous!

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