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Comment un appareil photo peut vous faire maigrir plus vite ?

Je vous vois venir, qu’est ce qu’un appareil photo a en rapport avec votre objectif minceur ?

Et bien vous allez voir que cet objet peut faire la différence entre une perte de poids réussie et un objectif raté.

Votre aventure le long du chemin vers la minceur

Que vous ayez déjà entrepris des actions pour retrouver un ventre plat, ou que vous soyez en plein préparatif, vous avez certainement déjà compris que ce n’est pas seulement l’affaire de quelques jours.

En effet, c’est en persévérant plusieurs semaines, mois, voir années, que vous atteindrez votre rêve.

L’aventure sera, et a peut-être déjà été, parsemée de moments de doute, d’échecs, de perte totale de motivation, et de périodes de reprise de poids.

Votre objectif minceur n’est pas simple à atteindre car il demande souvent des changements d’habitudes et beaucoup de persévérance.

Lorsque l’on poursuit un objectif à long terme, il est impératif de se fixer dès le départ des schémas de réaction face aux différentes situations difficiles qui pourraient se présenter à nous.

Par exemple, lorsqu’un fumeur décide d’arrêter de fumer, il est impératif qu’il réfléchisse à l’avance à ce qu’il fera lorsque l’envie de fumer lui prendra. Il devra également prévoir ce qu’il fera lorsqu’il aura succomber à la tentation et aura fumé une cigarette.

Si il ne prévoit pas ses réactions à l’avance, il abandonnera son objectif dès que les premières difficultés se présenteront face à lui.

En effet, dans les moments d’échec, notre raisonnement est faussé et nous avons tous tendance à se laisser aller vers la solution qui nous apportera le plus de réconfort à court terme… Même si on s’en mordra les doigts juste après.

Comment votre appareil photo peut vous faire maigrir plus vite ?

Si vous réalisez l’action suivante aujourd’hui, vous aurez un moyen incroyablement efficace de retrouver la motivation dans les moments difficiles.

Mettez-vous en sous-vêtements et prenez-vous en photo de face et de profil aujourd’hui.

Si personne ne peut vous prendre en photo, positionnez-vous devant une glace et flashez ! 🙂

Même si vous n’êtes pas satisfait de votre corps et que cette épreuve vous parait peut-être difficile, faites-le, cela va beaucoup vous aider.

Votre image lors de vos débuts est maintenant immortalisée.

Lorsque vous aurez commis une erreur comme par exemple zapper votre séance de sport, ou vous goinfrer toute la journée, vous vous sentirez mal, et vous serez à 2 doigts de jeter l’éponge.

Chaque fois que vous aurez envie de tout arrêter, que vous vous direz que vous n’y arrivez pas, regardez les photos de vos débuts, et vous serez ravi de constater que malgré toutes les erreurs commises, vous avez nettement progressé.

Vous n’avez pas remarqué les changements de votre corps car vous vous voyez tous les jours, mais cette photo vous montrera à quel point vous évoluez vers votre objectif.

Rappelez-vous que l’échec n’est pas grave si vous reprenez vos efforts et que vous vous y tenez sur le long terme.

Au lieu que votre évolution soit entrecoupée de périodes de pause, cette technique vous permettra d’être persévérant et de toujours rester motiver pour continuer vos efforts. Vous atteindrez plus vite votre objectif minceur et vous ne souffrirez plus après le genre d’échec complet dont on a déjà parlé.

De plus, constater les changements esthétiques depuis le début sera un moyen très efficace de vous motiver avant une séance de sport un peu difficile à commencer 🙂

Faites-le maintenant, ou vous oublierez et vous ne pourrez jamais profiter des avantages de cette technique !

Recherches qui ont permis de trouver cet article:

  • appareille pour maigrir

Un commentaire

  1. Article intéressant ! C’est clair qu’avoir de la motivation, puis la garder, est primordial dans la recherche de la perte de poids. Se mesurer le tour de taille chaque matin aide également à ne pas s’écarter du chemin vers la minceur.

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