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Archives de catégorie: Régimes

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Le régime paléo : chassez la graisse et vivez mieux

Régime paléolithique

Véritable décrassage de l’organisme, le régime paléolithique s’appuie sur une alimentation moins diversifiée que notre alimentation actuelle. Véritable booster de l’organisme, il permet de perdre du poids sans carences, sans fatigue mais son but premier est de nous aider à lutter contre bien des maladies. Découvrez dans cet article les avantages et les inconvénient de la diète paléo. Régime paléolithique : ... Lire plus »

Déroulement d’une consultation chez un nutritionniste ou un diététicien

nutritioniste-dieteticien

Nous avons tous une bonne raison de consulter un nutritionniste ou un diététicien. Que ce soit pour perde du poids, pour commencer un régime santé, pour gérer les troubles de l’alimentation ou pour améliorer son état de santé, le déroulement d’une consultation chez un nutritionniste ou un diététicien est identique. Recherches qui ont permis de trouver cet article:comment se passe ... Lire plus »

L’effet yoyo : Késako ?

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C’est un fait : les régimes font grossir. 4 personnes sur 5 qui a entrepris un régime a repris tout le poids perdu et parfois plus. Ce phénomène est très connu sous le nom d’effet yoyo. Comment expliquer l’effet yoyo ? Peut-on perdre du poids durablement ? Voici quelques réponses. Lire plus »

Peut-on choisir où l’on veut perdre sa graisse ?

graisse

Nous n’avons pas tous le même physique, ni le même métabolisme. C’est pourquoi à régime identique, nous perdrons du poids différemment. Perdre de la masse graisseuse localement est difficile mais possible, voici mes conseils pour choisir où l’on veut perdre sa graisse. Recherches qui ont permis de trouver cet article:ou l organisme puise t il en premier les graisses Lire plus »

Les zones de la prise de poids

homme-femme

Les hommes et les femmes sont inégaux face à la prise de poids, et ce tout au long de leur vie. Selon notre sexe, nous ne stockons pas les graisses au même endroit ni à la même vitesse. Pour contrer la prise de poids au fil des années, il faut la comprendre. Recherches qui ont permis de trouver cet article:poids ... Lire plus »

Quels sont les paramètres qui jouent sur le tour de taille ?

objectif-tour-de-taille

Autant que l’Indice de Masse Corporelle (IMC), le tour de taille est une indication prise très au sérieux pour déterminer l’espérance de vie et les risques que l’on a de développer une maladie cardio-vasculaire. Mais plutôt que de le considérer comme une fatalité, on peut commencer à déterminer les paramètres qui jouent sur le tour de taille et tenter de ... Lire plus »

Indice de Masse Corporelle (IMC) : Vrai ou Faux ?

calculer-imc-indice-masse-corporelle

L’IMC ou indice de masse corporelle, est une formule qui permet d’estimer la quantité de graisse présente dans l’organisme. Cette donnée, applicable chez les personnes de 18 à 65 ans, est notamment utilisée par le corps médical pour déterminer la corpulence des patients. Mais cette formule est-elle vraiment fiable ? Recherches qui ont permis de trouver cet article:imc fauximc 26imc ... Lire plus »

Les 3 opérations chirurgicales les plus fréquentes pour perdre du ventre

opération

Il existe des solutions chirurgicales qui permettent de perdre très rapidement du ventre. Voyons brièvement quelles sont ces solutions miracles apportées par la science. Recherches qui ont permis de trouver cet article:opération pour perdre du ventreopération du ventre pour maigrirvideos lipoaspiration ventreoperation pour maigrir du ventreoperation pour perdre son ventreopération chirurgicale du ventresolutions chirurgicales pour graisses abdominaleoperation gros ventreles différente ... Lire plus »