Recettes minceur

Comment cuisiner une bonne papillote minceur facilement ?

Pour mincir ou rester mince, il est nécessaire d’équilibrer son alimentation et d’éviter la sédentarité. Mais le choix du mode de cuisson des aliments est également un critère à ne pas négliger. A l’heure actuelle, les papillotes  remportent tous les suffrages. En plus d’être une cuisson idéale pour maigrir, c’est simple et rapide à préparer. …

Comment cuisiner une bonne papillote minceur facilement ? Lire la suite »

Pancakes à la banane : petit déjeuner paléo sucré délicieux

Ceux qui commencent à manger en respectant les consignes du régime paléolithique ont quelque fois du mal à savoir quoi manger au petit déjeuner. Petit déjeuner « paléo » ne signifie pas petit déjeuner « non sucré » ! Il suffit de s’adapter et je me suis tellement régalé avec cette recette ce matin que je devais la partager …

Pancakes à la banane : petit déjeuner paléo sucré délicieux Lire la suite »

pancakes paléo banane

3 collations minceurs à toujours avoir à porter de main

Si vous souhaitez perdre du poids, le grignotage est à bannir de votre quotidien. Cependant, parce que le diner sera tardif ou parce que votre journée est plus active que d’habitude, vous devez parfois prévoir un encas. Ne faites pas l’erreur de succomber à la barre chocolatée, à la viennoiserie ou au petit paquet chips. …

3 collations minceurs à toujours avoir à porter de main Lire la suite »

Retour haut de page