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Archives de catégorie: Motivation

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Comment choisir une bonne balance ?

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Vous avez décidé de vous mettre au régime, ou tout simplement de surveiller votre poids, mais vous ne savez pas quelle balance choisir. Sachez que le choix d’une balance dépend entièrement de sa future utilisation. En effet, les besoins et donc la balance d’une famille, d’une femme au régime ou même d’un sportif sont différents. Voici nos conseils pour choisir ... Lire plus »

Perdre du poids, ça s’apprend.

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Les sumos utilisent des stratégies très performantes pour devenir les plus gros possibles. A l’inverse, perdre du poids, ça s’apprend aussi ! Si vous avez des kilos à perdre, c’est peut-être que vous ne vous êtes jamais vraiment intéressé à comment faire pour maigrir. Plus grave, peut-être croyez-vous tout savoir. Nous parlerons dans cet article d’un concept aussi important dans ... Lire plus »

A quoi une balance impédancemètre peut-elle vous servir ?

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Vous souhaitez perdre du poids et vous êtes sur le point d’investir dans une balance impédancemètre. Mais vous aimeriez savoir ce qui la distingue du pèse-personne, et ce que vous pouvez en attendre. Voici quelques indications afin de vous permettre de faire le bon choix. Recherches qui ont permis de trouver cet article:impedancemetre et steriletimpendancemetre sterilet Lire plus »

5 choses que vous pouvez faire pour passer le temps autrement qu’en grignotant

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Le grignotage est un fléau pour notre ligne puisqu’il peut représenter jusqu’à 50% des apports caloriques journaliers. Le grignotage nous habitue à manger alors que nous n’avons pas faim ou que nous nous ennuyons. Chez un grand nombre de personnes, ces encas pris en dehors des repas entretiennent aussi une forme de dépendance au sucre ou aux aliments de confort ... Lire plus »

Agissez et Maigrissez

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Généralement, lorsqu’un nouveau projet nous tient à cœur, par exemple perdre du ventre, on s’informe sur les choses à faire pour atteindre son objectif de la façon la plus rapide et la plus facile possible. Malheureusement, il existe tellement d’informations dans les bouquins ou sur internet qu’il est difficile de trouver de véritables réponses à nos questions – surtout dans ... Lire plus »

La question essentielle que vous devez vous poser

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Si vous voulez perdre du poids de manière efficace, il y a une question primordiale à vous poser. Si vous ne vous posez pas cette question, vous n’arriverez certainement pas à sculpter le corps de vos rêves et le chemin sera semé d’embûches. Où est-ce que je veux en venir ? Voici la première question à vous poser si vous ... Lire plus »