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Archives de catégorie: Motivation

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Des solutions pour maigrir en hiver

maigrir en hiver

L’hiver, le froid s’installe et nous nous camouflons dans nos pantalons et nos gros pulls. Malheureusement derrière ses vêtements douillés se cachent nos jolis bourrelets ! Inutile d’attendre les beaux jours pour tenter de perdre du poids. Maigrir en hiver c’est possible ! Et pour vous aider, voici nos solutions. Recherches qui ont permis de trouver cet article:entrainement pour perdre du ... Lire plus »

Confiance en soi et pensée positive : citations

citations

J’aime beaucoup les citations. Je collectionne d’ailleurs mes plus belles découvertes dans un fichier texte depuis plusieurs années. Cette belle collection me permet de me rebooster, de me redonner du courage, de la force, de l’espoir, et de l’énergie. Winston Churchill disait d’ailleurs : Il est une bonne chose de lire des livres de citations, car les citations lorsqu’elles sont ... Lire plus »

Joyeux Noël et Bonne Année 2013 !

Aujourd’hui, c’est Noël ! J’espère que vous avez passé une très heureuse journée entourés de ceux que vous aimez. Pour ce jour si spécial, je ne vous parlerai pas de minceur, mais d’un sujet bien plus important. Recherches qui ont permis de trouver cet article:bonne année 2013 humour Lire plus »

Pourquoi et comment mesurer votre tour de taille et vos mensurations ?

mensurations

Utiliser un pèse-personne ou un impédancemètre ne vous suffit pas pour vous aider lors de votre aventure vers un corps plus mince. La notion de poids doit toujours être accompagnée de données centimétriques. Quelles en sont les raisons et comment faire pour prendre les bonnes mensurations ? Recherches qui ont permis de trouver cet article:yhs-elex_myv9tour de taillecomment mesurer son tour de ... Lire plus »

5 astuces pour ne pas craquer quand vous faites les courses

courses mincir

Les supermarchés sont l’endroit parfait pour craquer pendant un régime. Selon l’horaire et notre état d’esprit, faire les courses devient mission impossible et les premières victimes sont nos cuisses, notre ventre et nos fesses. Comment faire ses courses sans succomber aux aliments ennemis de notre régime ? Voici quelques astuces. Lire plus »